Снижение в любом случае было бы, даже если сон корявый и стрессы, либо еда в дефиците или нет, все, другого не дано
Это сложный процесс. Но метаболизм никто и не отменял. И замедление и ускорение имеет значение. Можно сидеть на жестком дефиците и не худеть! А можно питаться полноценно и худеть, при большей калорийности. Нет такой линейной зависимости. Смотрите на организм шире и глубже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram