Все считала, питания придерживалась, записывала каждый грамм через фат сикрет, эндокринолог проверяла меня, но результата не было
Вы ж понимаете, что вес не только еды уходит. Как у вас дела со сном? Количество? Качество? Как дела со стрессом? Умеете ли справляться с эмоциями и применяете ли антистресс практики? Физ нагрузка какая? Хотите или нет, но жит все влияет на снижение или набор веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram