А как с такой калорийности потом обратно возвращаться к нормальному питанию? У меня подруга худела с гораздо меньшего веса с более высокой каллорийностью и все было отлично, но у нее не было дефицитов, все было восполнено
Дефицит восполнять хорошо, но вы зациклились на них, восполните их по ходу дела на уколах, на подруг тоже не смотрите, все мы разные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram