Это можно делать параллельно с уколами. Главное здесь - дефицит ккал, все остальное Вас отвлекает от основного, а именно - от дефицита
При моем весе даже 1400 это нормальный каллораж, + активность у меня все таки есть, я не лежу овощем на диване, если постоянно быть на 1200 кердык волосам циклу и тд
Перейти в ветку обсуждения в Telegram