Всем привет!я пивной алкоголик, отказаться не получается, третью неделю на Тирзете, вес не уходит...У кого есть опыт: пили, кололи и вес уходил?или ежедневный алкоголь не даст похудеть?
Вес будет уходить, только если вы будете держать дефицит калорий. Пиво в суточный калораж вписать проблематично. Надо же ещё норму белка набрать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram