Ставлю Дипроспан, однако скинув 20 кг веса, меня месяц вообще не беспоит моя поясница 😍 таскать сотку веса не простая задача была, я без орсета вообще ни чего не делала и с декабря его не одевала ни разу. Надеюсь войду в дачный сезон огородно-полевых работ без диких болей, но профилактику все равно проводить буду!
Я как стала делать массажи курсами. Только у профи, конечно, годами не вспоминаю про грыжу . Сейчас вот шпора началась. Тоже хочу массаж начать , видимо где то кривовата стала 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram