Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1233035 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • А как их подобрать,на что смотреть? то что пишут " для бега" и пр. сейчас уже не верю,сплошной маркетинг

      Вес (лёгкие, шоссейные), вентиляция (сетчатая), пронация (пронация — это то, как ваша стопа разворачивается при приземлении. Если у вас нейтральная пронация, подойдут обычные беговые модели. При гиперпронации (стопа уходит внутрь) ищите кроссовки с дополнительной внутренней поддержкой. При супинации (стопа уходит наружу) — с мягкой амортизацией и гибкой подошвой. И, немаловажное - амортизация пятки.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram