Если честно, то слабо представляю активную тренировку после того как хорошо помялась-потянулась. Я могу только соскрести себя с коврика, руками собрать ноги и как-то дойти домой🤣 Надо возвращать себе тянучку на регулярной основе - на танцах прям ощутимо выворотности не хватает((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram