Охх, даже если ешь одно и то же, то разница в количестве уже будет разница в колораже. А наша интуиция и глазомер ой как хитрят 🫣 К сожалению, без точного подсчета, увы, не худеется🥺
Да. Я думала, я уже опытная и неделю не считала калории, на глаз - ела меньше, чем обычно. По факту - получила отвес всего в 300 г вместо обычного 1 кг. Вернулась к подсчётам, куда деваться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram