Спасибо , на 1100 остаться?
Это будет идеально. Я сама питаюсь на 900 ккал, при этом мне не голодно и я хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю. Главное: добирайте свою норму белка и пейте больше воды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
