Супер! Отнимите калорий 50-100 на погрешности в расчётах, это будет ваша новая норма. Каждые минус 3-5 кг пересчитывайте. Удачи вам!
Спасибо , на 1100 остаться?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
