К сожалению = хочу максимально убрать сахар, ради кожи, да и раздражает сама тяга к десертам и выпечке. Хочу как раз акцент дать на белок, фрукты, но махом не смогу отказаться, так что минимально все равно пока будет
Как вариант - переходить на кето десерты) так же вкусно, но менее калорийно и можно больше себе позволить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram