Девочки,добрый вечер!Подскажите пожалуйста,я на Квинсенте с января 25 года🙄начинала с 0,25 по возрастающей,пару раз были перерывы недели на две.Сейчас по 1,0 колю,ну не поправляюсь и вроде немного похудела ( по вещам если смотреть),аппетит точно снижен,но психологически вкусняшку могу позволить с’есть,совсем не хочу шоколад (раньше могла по целой плитке за раз с’есть).Хочу добавить дорожку,за питанием слежу,но не строго,но точно лучше,чем до ДО👌Рост 176 вес был 130 кг🤬Думаю,может дозировку добавить?Побочек нет совсем 🙏 И ещё,ищу отзывы об эндокринологах,кто может помочь,подскажите если знаете🙄Спасибо ❤️
вам правильно говорят, что надо разбираться с питанием, причем квинсенту да так и оставляйте, раз вы чувствуете что снижен аппетит. А сейчас первые дни посчитайте сколько у вас калорий выходит в день, и уже от этой калорийности начинайте снижать постепенно, а то этот бот вас загонит сразу в лютый дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram