Я поднимала калории очень медленно, буквально по 100 калорий в месяц. И попутно понемногу снижала дозу. И наблюдала за весом. Вот сейчас более менее пришла к консенсусу, но это 4 месяца заняло.
Да, для меня начинается самый сложный этап, удержать вес и балансировать между дозой и калоражем!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram