Я планирую повышать на 200. Сейчас уже чуть чуть больше стала позволять себе. Примеино на 50-100, но все равно пока страшно. 1400 пока бы не рисковала. Я думаю сначала +200 и подожду месяцок, если будет минцс еще то еще +100
А суммарно на сколько калорий планируете питаться? Сколько у Вас рост и вес, если не секрет?🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram