ого.. А чем вот тогда заменить его можно? Времени на спорт вообще в обрез, говорят ходить надо 10 к шагов, это по несколько часов в день
Я у эндокринолога Максима Кузнецова слышала, что он хвалит велотренажер, в плане нагрузки) вот думаю домой не хочу такую бандуру ставить, но может походить на тренировки на велотренажерах, у нас в городе есть что-то такое) мне не для снижения веса, а скорее для дополнительной активности
Перейти в ветку обсуждения в Telegram