Я поднимала калории очень медленно, буквально по 100 калорий в месяц. И попутно понемногу снижала дозу. И наблюдала за весом. Вот сейчас более менее пришла к консенсусу, но это 4 месяца заняло.
На будущее запомню, пригодится 😅👍 я все в книжечку пишу мысленную🤣🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram