всем доброе утро всю неделю вес стоит и даже больше, чем был на прошлой неделе питание не меняла, все считаю, бот насчитал 1500, ем на 1000-1100 но вес был 95.2( сначала января уходил очень хорошо) а эту неделю только +500гр 😭
Ничего страшного, могут уходить объёмы, может быть задержка жидкости и др причины. Неделя, две, месяц ещё не повод паниковать. Нужно переждать и соблюдать рацион ккал)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram