Смотрела эндо, он сказал, у каждого человека своя норма воды. У меня около 3-3,5 в день точно🤣 у кого-то меньше, в общем давиться стандартными 2,5 л он не советовал
Я тоже никогда не пила мало, но на похудение это не влияет. Пила много воды и весила сотку. Щас тоже пью много воды😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram