Ой, я вообще не пью молоко. А вот кофе - по две-три чашки в день, 250 мл молока Bombbar как здрасьте. И протеин на нём замешиваю, а это ещё 250 мл.
Т.е 315ккл только на молоко? Не, я так жировать не могу😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
