Девочки, что вы едите? К меня после каждого приема пищи такая тяжесть, будто съела комок теста. И меня прям аж тошнит, а по вечерам аж не только тошнит, но и «выходит»
Если не хочется есть - не ешьте. Только потому, что время обеда или ужина, для меня не показатель. Воду пейте, я вот морсы варю из ягод и без сахара. Если хочется сладкого, как тут часто пишут, попробуйте финики
Перейти в ветку обсуждения в Telegram