Девочки, что вы едите? К меня после каждого приема пищи такая тяжесть, будто съела комок теста. И меня прям аж тошнит, а по вечерам аж не только тошнит, но и «выходит»
Овощи, говядину, курицу, мааааленькими порциями. Классический совет вставать из-за стола чуть голодным действует
Перейти в ветку обсуждения в Telegram