Девушки, вы пробовали кофе с протеином? Я покупаю только протеин в порошке. Вкусовой размешиваю в йогурт или мягкий творог. Безвкусовой взбиваю с водой и наливаю в него кофе. Мне кажется, все эти протеиновые - молоко, батончики неоправданно калорийные и дорогие, а я женщина очень экономная😂. У меня всегда белка почти 2гр на кг.
12 пачек по литру, протеиновое молоко вышло на 1600р, пошла 3 неделя как пью по 200мл по вечерам не каждый день. Достаточно экономно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram