Девушки, вы пробовали кофе с протеином? Я покупаю только протеин в порошке. Вкусовой размешиваю в йогурт или мягкий творог. Безвкусовой взбиваю с водой и наливаю в него кофе. Мне кажется, все эти протеиновые - молоко, батончики неоправданно калорийные и дорогие, а я женщина очень экономная😂. У меня всегда белка почти 2гр на кг.
Я вот жду прот без вкуса и хочу в кофе пробовать добавлять. Просто плюсом к тому, что имею, чтобы добивать белок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram