Всем привет, я уже . начинаю нервничать, все так же в чс, все в плюсе от минимума 80.9 ( + 2,4 кг). Мышцы болят знатно. Хожу как бабка( .
Мы как то тут болтали о том, кто на самом деле психически готов одновременно и худеть, и тренироваться, потому что это ОЧЕНЬ сложно как раз из за привесов после тренировок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram