Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, была ли у кого-нибудь ситуация с гипотериозом и анемией? Дошла почти до 1 на семавике. Два месяца колю раз в неделю по назначению эндокринолога. Сбросила всего 2 кг. Много двигаюсь, в основном по 8к шагов в день (просто с работы и до работы). Другую физ. активность не использую, нет сил из за дефицитов в организме, в т.ч. анемии. Кто-нибудь сталкивался ли с таким? Как вы думаете, возможно не получается похудеть из за дефицитов сильных организма? На следующей неделе должна лечь на дневной стационар, чтобы прокапали и пролечили от дефицитов. Лишний вес есть, во мне 63-64 кг, но рост 151 см. По здоровью мне необходимо весить по словам врача в диапазоне от 48 до 55 кг. Возраст 24 года. Ниже 48 мне не нужен вес, пропадают КД. Нужно скинуть 10-15 кг. Есть ли у вас подобный опыт, поделитесь, пожалуйста. Руки опускаются.
8 тысяч шагов, тем более если в обычном темпе - это совсем немного. У меня в приложении показывает, что это всего минус калорий 300. Так это я очень быстро хожу. От дефицита каких-то элементов не худеть вы не можете. Вы не худеете только из-за того, что нет Дефицита калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram