я ещё мясо не ем, а белок добирать надо и вот вечером со слезами на глазах пихаю в себя эти яица потому что сказали 1200 калорий есть и белка 😂
Птица, рыба, морепродукты? Растительный белок?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
