Вы только дома едите? На работе не кушаете? Например в столовой?
Я стараюсь покупать готовую еду , которая уже упакованна и посчитана калорийность на этикетке. Или носить с собой. Неудобно, но похудеть мне хочется сильнее неудобства.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram