Да, для похудения не хватает главного дефицита - калорий. Остальные не мешают У меня тоже гипотериоз и анемия, если что, снижению веса не мешает.
Как вы понимаете, что создаёте дефицит калорий? Вы их считаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
