Ну у меня все это присутствует, кроме яиц, и даже иногда удается все впихнуть в 1000 ккал, но добиваю все равно Питьем, не могу столько съесть чтобы норму добрать
Главное что б по ощущениям было нормально. По моему мнению. Если не лежим без сил значит все огонь😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram