Норму можно считать даже циклами по несколько дней , потому что цикл от "ой я не вижу поступающих аминокислот" до "жжем мышечные волокна" и занимает как минимум несколько дней
Я неделю считаю, запарилась дёргаться от того, что недобор белка ежедневный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram