Спасибо вам😊😌 стараюсь, калории считаю. Но пока не думаю о бжу. Пока мне важно калораж не перебирать. Прям не могу и думать даже что буду 100 кг. Это уже прям супер будет
Будете! Бжу очень важен, один и тот же калораж может дать совершенно разные эффекты на тело в зависимости от питательности)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram