На силовой с низким кбжу действительно может стать плохо( к сожалению. Я не смогла прям активно заниматься на низком калораже, плохо мне не было, но сил оставалось после тренировки ровно 0
Притом занималась я первые трени с бодибаром на 3кг и с гантельками по 1,5🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram