Пока никак. Стараюсь есть белок. С клетчаткой все плохо не могу впихнуть, пью сухую клетчатку. Конфеты конечно присутствуют. Но я по немного ем. До этого так же ела и снижался вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
