факторов, влияющих на остановку снижения веса может быть масса. Элементарно недостаток сна. Или вечером после 18:00 пьёте больше 200мл воды (привет, отёк). И даже то, что Вы в жёстком ограничении может дать прибавку веса. Организм — не дурак, он хочет, чтобы его кормили. Выражение "пухнуть с голоду" появилось не просто так. Может белка не добираете? Это тоже даёт стабильный отёк.
Что вы пишете? Дефицит калорий ведет к набору веса? Не вводите людей в заблуждение. Барышня вообще не считает калории, мы тут видели многих, которые думали что «совсем ничего не едят». Нет дефицита, поэтому и не худеет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram