Скорее всего индивидуально только с тренером.бассейн. Я аквашейпинг люблю .легко и вес сразу хорошо уходит С ЛФК можно начать
Я свои первые занятия с тренером называла "силовое ЛФК" 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
