Подскажите, с 14 сентября начала ставить тирлидею, постоянная тошнота и изжога, что я делаю не так?
Отследить, на какие продукты реакция, отрегулировать питание. Временно уменьшить жирное и высокоуглеводное. На начальном этапе не намешивать много блюд в один прием пищи. Порции уменьшить, не есть за 4 часа до сна. С каждым приемом пищи ферменты, тошноту и изжогу ситуационно убирать лекарствами. Если слишком достает, временно уменьшить дозу. После адаптации все нормализуется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram