Не считаю,но питание правильное,мясо рыба,салат,но здесь же и шоколад вклинивается)))Я к тому что было всё прекрасно,аппетита не было от слова совсем и пошёл какой-то обратный эффект,что к чему,не понятно
так попробуйте посчитать) возможно, что Вы даже на правильном питании едите намного больше нормы. Организм просто не успевает перерабатывать съеденные калории. И излишек просто не уходит. Поэтому вес и не снижается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram