У меня вообще пульс перестал в 4 зону подниматься, а в третью на 3-4 минуты максимум
У меня редко получается на самом деле. Я вот сейчас листаю и получается только на вот комбате и еще на одной, где кардио кругами в формате челленджа с постоянным ускорением. И то выходит, только если я высплюсь хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram