Да, согласна . У меня вчера серьёзный разговор с тренером состоялся, он все ждет когда я до целевого дойду и мы будем плотно работать над качеством тела , но для этого мне придется очень и очень много кушать ,особенно белка и понятно вес пойдет вверх, но это будет уже мышцы,а не жир. Видимо заранее предупредил ,чтобы я морально настроилась 😂
А это сложнее всего, меня уже пугает мысль, что придется много есть👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram