Людмила · 💬 MAX Да, надо не на вес а на фигуру смотреть. Где присутствует спорт вес не очень и актуален. Гдавное чтоб все было подтянуто, жир не висел и аппетитненько все выглядело, ну это я про себя если что😄
Да, согласна . У меня вчера серьёзный разговор с тренером состоялся, он все ждет когда я до целевого дойду и мы будем плотно работать над качеством тела , но для этого мне придется очень и очень много кушать ,особенно белка и понятно вес пойдет вверх, но это будет уже мышцы,а не жир. Видимо заранее предупредил ,чтобы я морально настроилась 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram