Ну, у меня там не те нагрузки, чтобы реально мышцы хорошо накачать. Надеюсь хотя бы не потерять, что было, пока живу на дефиците калорий 😂
Ну это правда, просто вот я совсем не занимаюсь, даже ходить много пока не могу, так что отставить скинни фэт 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram