Я подняла до 1400 сперва, при весе 58, сейчас 1800, стоит, но мышцы растут, жир уходит, делала импеданс в начале сентября, мышечная масса с мая (тогда делала первый) прилично с прогрессировала, с учетом, что я всего 2 месяца, как начала тренировки именно силовые
Вот я тоже хочу сделать импеданс: перед НГ, когда приостановлю похудение, а потом, наверно, перед поездкой: оценить результат 5-месячных трудов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram