А купить какие-то фрукты или йогурт не вариант? Я не осуждаю. Но трамбовать в себя такой завтрак на уколах…Вы нормально себя чувствуете?
Я тоже если в нормальном режиме, то завтракаю качественно.У меня это основной прием. Обед более легкий, а ужина может и не быть или что то совсем легкое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram