Я не врач, да и не имею права вас в чем-то убеждать, но есть мысль, что вам как раз надо есть, чтобы не съедать холодильник и не переедать сладкое) белок по норме, полезные жиры в небольшом количестве, необходимом нам всем, сложные углеводы - это все нужно, не только быстрые углеводы из пюрешки
я сама понимаю, но, к сожалению, это проблема больше в голове. мне психиатр выписывал таблетки также для подавления аппетита, они мне не особо помогали, поэтому я сама ищу сейчас способ отбить аппетит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram