Вы не уточнили рост у человека, а уже советы раздаете. При 155см 70-75кг это много. А вы сами тренируетесь или на уколах сидите?
Спорт это лучшее для организма чем уколы, разве нет? Зажрать себя за 100+ кг, а потом сидеть и выть, что вес не уходит, занимайтесь спортом и будет вам счастье☝️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram