И ещё не запрещать себе то, от чего вы не можете отказаться. Позвольте себе из рациона выделить место на хотелки. И ведь есть полезные сладости, но там тоже надо считать ккал
Вот именно, все упирается опять же в подсчет калорий, все время в тонусе и в напряжении. Выходит нет выхода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram