Приветы. Три дня подряд вес растет, без причин. Веду себя плохо снижается Веду себя хорошо растет. За три дня прибавила от минимума 700 грамм. 😑 Из-за этих прыжков я весь сентябрь топчусь на месте :( Что делать? Есть меньше 500 ккал?((( Или это «плато»? Я стартовала сентябрь 114.9 Минимум был 112.3 Сегодня я 113… Бесит жутко! Видимо, пока я физ активность не добавлю, ничего не произойдет 😢 Всем хорошего дня и отвесов ❤️
Может тогда вести себя плохо ?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram