Девочки, объясните пожалуйста, потребление белка, углей, жиров, за сутки должно быть одинаковое? Или что-то больше, что-то меньше???
Откройте бот по подсчёту калорий, и лично для вас, вашего роста и веса он посчитает чего и сколько должно быть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram