Ну я сейчас водой стараюсь «заливаться» - видимо, «пробка» откупоривается и потом всё по инерции. Ну как заливаться: наливаю себе графин воды, в нем 1,8л. Кое-как допиваю его уже прям перед сном, вместе с нутрифайбером. Страшно представить, сколько воды я пила раньше. И ещё теперь мне везде нужен туалет, чтоб от воды избавляться. Из дома на час выйти не могу. По питанию хз - я как будто бы немного ем по калориям, но много по объему и мне потом от объема не плохо. И чувствую голод (((( то ли мне скучно дома и это нифига не голод, то ли надо повышать, а я только 3й укол 2,5 сделала. Хотя вроде как поем, отойду от кухни - не голодная. За столом сижу - готова закидывать ещё и ещё. Ну и считать калории мне не нравится тоже, есть раздражение. А ещё ем поздно и пью на ночь - поэтому, наверное, на весах плюсы последнюю неделю. Считаю я нормально, дотошно, вроде бы
Я сначала Бифиформ пропила, а сейчас мне похоже Дона теплая нужна 😆🤷🏼♀️ Качает тоже туда сюда.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram